טיפים לשתיית מים

• שתיה מקש או מבקבוק

• לשים בקבוק מים קטן בכל חדר בבית, בכל פעם שעוברים לידו- שותים

• להוסיף פלחי לימון או עלי נענע

• להוסיף תמציות תה צמחים בטעמים, כמו: מנגו, פסיפלורה, פירות יער עם מעט ממתיק-
אמנם פחות בריא ממים אך מהווה תחליף למי שקשה לה עם שתית מים לבד

• להוסיף חמוציות לבקבוק